思考を整理して心を整えるコーチングセッション


思考の取捨選択、できていますか?


【コーチングとは…】

対話をすることで、潜在的な望みや本来の力を引き出して

目標や理想に向かうサポートができるコミュニケーション法です。




<こんなあなたへ>


・いつも同じことで悩んでいる

・自分を変えたい

・今の現状を変えたい

・やりたいことがわからない

・やりたいことはあるのにうまくいかない

・自分の人生に自信を持ちたい

・そろそろ自分で人生の舵を取りたい

・達成したい目標がある

・意思が弱く、頑張りが続かない

・周りに流されがち

・セルフコーチングができるようになりたい

・物事を前向きに考える癖をつけたい


上記にひとつでも当てはまることがあれば、

コーチングは効果を発揮します。


<思考整理コーチングのメリット>


・自分の価値観に沿って、物事の取捨選択ができるようになります。

・思考の整理の仕方がわかり、内側からクリアな状態でいられるようになります。

・自分の本当の望みや潜在的な力に気づくことができます。

・理想を実現するための行動へ、一歩踏み出すことができます。

・目標や進むべき方向がわからない場合も、自分でゴールを定めることができるようになります。

・不満を不満として終わらせず、前向きな解決策に目を向けるきっかけをつくります。

・継続的にコーチングを受けると、必ず目標に向かい続けることができます。

・自分を信じる力や自己肯定感を強くすることができます。

・着実に成果へと向かった行動を習慣化できるようになります。

・家族や友人に話せないことでも、安心して相談することができます。

・自分を信じる力がつくことで、人生に対する安心感が高まります。



>>コーチ・上村 あかり プロフィール

「思考を整理するコーチング」で、ネガティブ思考や悩みの解消・目標実現をサポートしている。コーチングの考え方や、モノの整理と心の整理に共通するスキルを伝えるセミナーや講義も開催。AIR-G' 『朝MORi』毎週木曜アシスタントパーソナリティとして出演中。

1987.9.28生まれ 

札幌市出身 北海道大学文学部卒


◆ブログ 「”変わりたい” 女性が 本当に変わるコーチング」

https://ameblo.jp/karihome/


◆朝MORi|AIR-G' FM北海道 80.4

毎週月~木 7:30~11:00生放送

https://www.air-g.co.jp/asa/  


【思考整理コーチング 個別セッション】


方法 : 対面(原則札幌市内)またはオンライン(Zoom)

通常:100分 ¥20,900- 


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・対面形式をご希望の場合、当日別途ご飲食代がかかります。

・サービス内容及び料金は予告なく改定することがございます。



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