心美容セミナー「コンプレックスがなくなる思考の整理」をリピート開催

ユリアビューティーセミナー（心美容セミナー）を開催しました！

今回のテーマは・・・

【コンプレックスがなくなる思考の整理】

■ご参加の動機

あかりさんのコーチングレッスンを受けて、効果を実感していたのと、「心美容」というテーマにひかれて。

・あかりさんが好きだから。

・あかりさんのコーチングの考え方が自分にプラスになると感じているから。

・美容は興味があるテーマだから。

子育てコーチングに興味がありあかりさんを知り、参加してみたいと思いました。

以前もあかりさんのセミナーを受けたことがあって、そのときこんな考えもあるんだ！と気持ちがラクになったので、また受けたいと思っていました。

ネガティブ思考を変えたかった。

コンプレックスというテーマで、自分もコンプレックスを抱えていたから、前回のセミナーからお世話になっているあかりさんのお話を聞いて気持ちが軽くなったり、考え方を知りたいなと思ったから。

■実際に参加して・・・

自分のコンプレックスについては、日頃「ふた」をしていてあまり向き合ってきませんでした。その理由は、向き合うのがこわかったから。

でもセミナーで、コンプレックスを”前向きに捉える”ということを改めて聞いて、ふに落ちたので、これからはコンプレックスと”前向きに向き合う”ことができそうです。

数ヶ月ぶりに生のあかりさんからお話を聞いて幸せな気持ちになりました。あかりさんのメッセージは、やっぱり、前向きになる力をくれます。

とてもよかったです。考えるだけじゃなく行動しようという気になりました。

「コンプレックス解消」って興味深いテーマだったので、参加できてよかったです。自分のもやもやした考えを整理するきっかけになりました。

とても参考になりました。

実際にコンプレックスってどんなものかなと、考えるきっかけになって、糸口を見つけることができました！！

■特に印象的だったのは・・・

コンプレックスについて考える具体的な道すじQ１～Q６を知ることができてよかった。次回以降、自分で考えるときにやってみます。

・自分のコンプレックスである『ダメダメな行動』にも自分を癒す良い一面がある、と思うだけで少し気持ちが軽くなり次に向かうことができるなと感じました。

・異なるコンプレックスも、よく考えてみたら（違う視点で考えたら）「実は同じことが私は嫌だったんだ」と気づいたこと。

思考は轍を踏むということ。確かにいつも同じことを堂々巡りで考えている事が多く何の解決にもなっていないことに気付きました。

一見簡単なことでも、考え方（思考のクセなど）が知っているのと知らないのでは全然ちがうというのがわかりました。

思考回路の変更によるコントロール

ワークをすることで自分の中のコンプレックスがどんなものか気づけて、そこから目標を見つける所までワークの中であったのが良かったです。

■セミナー後のご自身は・・・

コンプレックスに向き合うことができそう。向き合う！

長年のコンプレックスですが、『妥協案をたくさん考えてみる』そして『１つずつ着実に実行し積み重ねていく』ことでまた前向きに日々を過ごせそうです。

ハードルの低い目標設定から行動してみたいと思います。

「できない自分が嫌だ」と悲観的になることが何回もあったのですが、これからは頭を整理して必要以上に落ち込むこともへらせそうだなと思えました。

書き出す事で明確になり今後の生活に生かせそうです。

見方を変えることで気持ちが楽になりました。他の問題がでてきた時も色々な引き出し方が出来るかなと思いました。

■もっと知りたいこと、今後参加したいイベントなど

お悩み（コンプレックス）別の具体的な質問の答え

→自分で考えるときに参考に。

あかりさんの美容法、ダイエットに関するコーチング的思考法、整理収納についても聞いてみたいです。

コンプレックスに関して知りたかったことは全て聞けました！大満足です。

・子育てコーチング

・コミュニケーションにかかわるコーチング

セルフイメージ等

あかりさん自身の体験談があれば、聞いてみたかったです。

・”性格”って何？が知られるセミナー

・自分の思考のクセを知られるセミナー

フランクな感じのランチ会やお茶会

あかりさんのセルフコーチングの方法を知りたいなぁと思いました。ノートの使い方とか！

あかりさんの美容法のセミナー聞きたいなぁと思いました。

■その他メッセージ（あれば）

今日もとても楽しかったです。

また次も参加したいです。（Nさま）

参加できてよかったです！

最近は少々気持ちが落ちぎみだったので、

浮上できそうです。（笑）

あかりさんありがとうございました。

（Rさま・30代・会社員）

貴重なお話をありがとうございました✨

（20代・女性）

またyuriaでセミナーがあれば、ぜひ参加したいです！

（20代・会社員）

有意義な時間となりました。

ありがとうございました。

今日はありがとうございました！テーマが決まっているとそのことについて（自分が気づいていなかったこと）考えることができました。

あかりさんの話がとてもわかりやすく具体的で、向き合うことができました。

コーチングを少し習っているからこそ、こんな風に使うんだなぁということもわかりました！！私も頑張ります。（Sさま・30代・自営業）

皆さまがそれぞれに気づきを持ち帰っていただけて、

本当に嬉しいです♡

皆さまありがとうございました✨