ワーク形式で自分を深める【パーソナルレッスンプログラム】

◆根本から新しい自分になるための心理ステップ

心の土台を整え、内面から自分を変える【パーソナルレッスンプログラム】


:ワークレッスンを通して自分と向き合い、自己の深層心理や脳科学・心理法則に触れながら自己理解を深め、セルフイメージを書き換えるところまでおこないます。

レッスンを受けると、新しい物事の見方を身につけられ、心を癒し、過去を含めて自分を受け入れることができるようになるので、思考や行動の選択基準が変わります。

レッスンは、テキストに沿って、順序立てた心理ステップを踏みながら進みます。ご自分で考えたことをワークに実際に書き込んでいただいたり、宿題として期間中に取り組んでいただく行動もあります。

レッスン期間のメールフォローは無制限。ワークでつまづく部分や日々の中で悩みが出てきたことなど、

いつでも気軽にご質問いただけます。


*前向きに行動する土台(マインド)がまだない方、また、自信や自己肯定感が低いと感じる方におすすめです。


【レッスン概要】

期間:4ヶ月( 月2回)


90分 個別レッスン × 全7回(6テーマ)

 + 90分 個別コーチングセッション 1回

※実際のテキスト目次ページ

(テキスト内容は変更する場合もあります。)


■レッスン料

通常レッスン料[4ヶ⽉分] ¥238,000-(税別)

※初回体験セッション時にお申し込みの場合、以下の割引価格となります。

→ ¥200,000-(税別)


特典:

*メールフォロー期間中回数無制限

*レッスン期間中のセミナー・イベントご招待(1回)※開催がないこともあります

*卒業時【マイコーチサポート】契約料が無料になります

*【マイコーチサポート】プラン料⾦が10%割引になります (レッスン卒業後のマイコーチ契約で半年間適⽤)

*卒業時、あなただけへのメッセージを直筆のお⼿紙でプレゼントします (遠⽅の⽅は郵送にて)


ご卒業された方のお声

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

<レッスン前のお悩み>

・考え方がネガティブで常にループしてしまう

・相手に期待してしまう

・自分に自信がない

・自分が好きじゃなかった。


<レッスン受講を決めた理由>

今の状態から抜け出したくて

 変わりたい と思い

体験セッションを受けてお話したら

自然と色々と話せて

すごく心が軽くなったし

すごく理解してお話を聞いてくれたので

ぜひお願いしたいと思いました。


<実際にレッスンを受けて>

レッスンを受けて

すごく自分を知ることが出来て

自分を大切に出来るようになると

どんどん考え方も前向きになり始めて

今まで気付けてなかったことに

気づかされたり感謝したり

幸せだなと感じることが増えて

レッスンを受けたおかげだと思いました。

常に、自分の中では考えられな

かった思考を教えてもらって

全体的に印象的でした。


(一番の変化は)

自分を大切に出来るようになって

自分の取り扱いが分かるようになって

周りのこととかが気にならなくなって

考え方が変わった。

レッスンを受けていなかったら

自分の価値観や自分の取り扱いが

分からないままだった。


(毎回のレッスンは)

とってもワクワクする楽しい時間で

本来の自分らしく前向きでいられてる

時間でした。

(レッスンとレッスンの間の期間は)

自分なりに教わったことを

自分の中に落としこもうと復習したり

自分自身の思考に集中したりして

過ごしていました。

(自分の)芯や軸が分かってきたので

進みたい方向・どうしたいかを

レッスンで学んだことで活かして

いけそうです✨


コーチ料については、

最初は正直お高いなと感じたけれど

一生もので考えたら

こんなに変われてお安いです❕❕


メールフォローでは

いつもいつも分かりやすく

丁寧に細かくお返事してくれて

とてもありがたかったです。

メール出来て幸せでした♡♡


<コーチ上村あかりについて>

とても優しい人柄で

丁寧に受け答えしてくれて

すごく話しやすくて

自然と素直に何でも話せました。

毎回会うのがすごく楽しみでした。


<このレッスンをおすすめしたい人へ>

自分の考えに自信がない方

ネガティブ思考で嫌になってる方

自分が嫌いな方

今まで気付けなかった自分を知って

正しく認識してあげると

新たな自分を知れて

可能性がすごく広がります。

いっぱい自分を大切にしたくなります。



その他ご感想集
こちら▶https://ameblo.jp/karihome/entry-12390750262.html?frm=theme

・これからの人生が、コーチングを受けているのといないのとでは全然違うと思います。

・自分一人でやるより断然早く変われる。こんなに変わるんだと実感できた。

・人ってこんなに変われるんだ。周囲もこんなにも変わるのかと驚きしかないです!

・新しい考えや心の持ち方を学べる大事な日。とにかく希望がもてる日。

思考を整理するコーチング

Akari Kamimura 上村あかり

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